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2023年1月

2023年1月29日 (日)

サイクルコンピュータ CC-CL200 の電池交換

コインバッテリーの CR2032 が残電圧 2.6Vで、タイヤ周回の無線信号を拾わなくなった。

保管してあった 2.75V のものに交換したら、拾うようになった。

積算距離を再入力できない機種なので、ここに記録。638km。

 

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寝室エアコンの交換 ToDo

✓部品発注

 ・冷媒配管 2分3分 5m、ナイログ10g、配管保護テープ 50mm✕18m 灰色

✓旧エアコンのポンプダウン(冷媒を室外機に収納する)

 ・コンセントを抜いて、20秒ほど置いてから差し直し。室内機本体の運転ボタンを5秒ほど長押し。冷気が吹き出ててきて冷房運転が始まったことを確認。

 ・10分ほどしてから、室外機の液管のバルブを締める。

 ・さらに3分ほどで、室外機のガス管のバルブを締める。

 ・ついでに、室外機からアース線と、電源線を取り外した。


これ以下は、これから。

旧室内機から配管を取り外す

 ダブルナットになっているかも。

旧室内機を壁から取り外す

旧室外機から配管を取り外す

 保護テープを剥がす

 茶色のプラスチック管を壁の留具から外す?

旧配管群から、電線とドレンパイプを再利用するため取り出す

新室内機を壁に取り付ける

新室内機を配管に取り付ける

新室外機を配管に取り付ける

 

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2023年1月 8日 (日)

春日井マラソン2023

1月8日の春日井マラソン2023に出走したときの、前後を含めた記録

●経路
8:10 自宅→勝川駐輪場 8:30
8:37 勝川駅/名鉄バス→東大手 8:58
(1本前なら総合体育館前まで行けた)
 歩いて総合体育館へ。すでに沿道にはスタート待ちの応援の人たちがチラホラ。

9:10 アップ
9:20 剣道場で着替え、履き替え、妻に荷物預ける
9:30 貴重品預け所
9:35 スタートラインに並ぶ。ほぼ最後尾。
9:40 スタート
10:16頃 6.5kmの関門通過
10:37 頃、ゴール。チップでのネット記録は 57分くらい。
  ダウンがてらゆっくりと歩き、とりあえず、妻のところに顔を出す。
10:50頃  貴重品預け所。ほぼ撤収作業が進んでいた。
その後、 剣道場で着替え、履き替え
   抽選結果確認
トルコ料理屋 LEZZET DÜNYASI へ歩く。

西山口 バス停 → 乙輪町 バス停

春日井温泉 でひとっ風呂。
風呂から上がり、徒歩 7分で春日井駅
春日井→勝川(JR)

持ち物を追記(2/22)

  • manaca
  • アミノバイタル、水(走る前用、走ったあとにスポーツドリンクもらえる)
  • 走る服装(気温の予報はスタート時刻6℃) 短めの長袖シャツ、半ズボン、手袋、首巻き
  • 走った後用の着替え
  • 通信手段
  • (春日井温泉用)現金必要、タオル、換え下着

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