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2019年1月13日 (日)

春日井マラソン(10kmの部)に出場した

(投稿日時を、マラソンの開催日に設定)
毎年夏にトラック競技の1500mを走っている。
昨年は、前年に比べて20秒近くタイムが落ちた。ここまでひどいのは初めてだが、この数年タイムの下落が続いている。
原因はいろいろあるにしても、冬の運動不足が大きい。多少でも解消につながればとエントリーした。

結果
 57分04秒(スタートの合図から、ゴールライン)
 54分45秒(ネットタイム=スタートラインからゴールライン)
以下は、来年への備え:
  • 申込みは10月に。
  • 予想ゴールタイムを70分(制限時間ぎりぎり)で提出。スタートはDグループになった。
    来年は55分にして、どのグループになるか比べてみたい。
  • 準備は、縄跳びを中心に。走るのは、正直心許なかった。150回を3セット/1日。
  • 当日朝は、実施の有無を電話の自動音声で聞くことができる。
  • 春日井駅から名鉄が5分おきに会場行きのバスを運行している。
  • 着替えは剣道場。
  • 貴重品は主催者側で預かってくれる。
  • その他の荷物は、走っている間、喫茶店で時間を潰す妻に託した。
  • 当然のごとく、総合体育館のトイレは混む。
  • アップにはグラウンドが使える。半袖でもそこまで寒くなかった。7℃くらいか?
  • 軍手のような、白いドライバーズ手袋着用。これは、レース中も。
  • スタート後は、人混みがほぐれるのを待って、道の端から前の人を追い抜いていくレース運び。
  • 抜けなくなったのは5kmのあたりか?
  • 途中の関門は、6.5kmのあたり 45分。通り過ぎる前はぎりぎりだと思っていたが、5分は余裕があったと思う。
  • 原則1kmごとに看板が設置されている。8kmは見た覚えがない。
  • ゴールすると、記録証交付+アクエリアス配布のテントがある。
  • 帰りも春日井駅まで名鉄がバスを運行している。
  • 八事町バス停が、春日井温泉(銭湯)に近い。3〜400m程度?
  • 湯上がりの体重計は、前夜の家のもの-3kg を示したが、これはそのまま信用してはいけないと思う。
  • 筋肉痛は数日続いた。ただ、身体はいつもの冬に比べてよく動く印象。暖冬のお陰もあるかな?

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当日のタイムテーブル(時間は適当)

07:20 家発
07:42 勝川発
07:45 春日井着
07:56 バス春日井駅発
08:10 バス総合体育館着
08:40 受付〆切
09:20 貴重品預ける
09:40 10kmスタート
10:25 6.5km関所
10:50 時間制限ゴール
11:00 閉会式 抽選会など
   着替えなど
11:50 バス総合体育館発
12:05 八事町バス停で下車
12:15 春日井温泉
13:15 昼食(タイレストラン)
14:18 春日井着
14:21 勝川着

投稿: hama | 2019年4月14日 (日) 21時08分

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