12月1日の練習の記録

• 身体のほぐし
• 歩法

寒さが本格化しはじめ、身体が固くなってきているのか故障者が増えています。

歩法は体重移動を重点的にチェックしながら行いました。

2月分の場所を確保しました。練習日程で確認してください。
同時間帯を狙う団体が出てきたのか、手配できた時間がバラバラです。

この日の出席{HT,て,H2,こ}