12月15日の練習の記録

• 身体のほぐし（基本功を交えて）
• 五歩拳
• 転掌
• 母掌（単換掌と順勢掌）

今年最後の練習でした。久々に顔を出したメンバーも加えて、練習後に、忘年会を開催しました。

この日の出席{HT,て,H2,う,に,も}