6月16日の練習の記録

• 体ほぐし（重心を意識しながら）
• 転掌
• 五歩拳
• 母掌（単換掌）
• 24式太極拳

この日の出席{HT,こ,H2,う,も,て}

6月2日の練習の記録

• 宮廷気功
• 24式太極拳
• 三皇炮捶
• 六十四掌
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この日の出席{HT,H2,こ,も,て}