カーネルビルド時のターゲット listnewconfig

覚えておける気がしないので、ここにメモ。

・カーネルソースツリーをアーカイブから展開し、前のバージョンのビルドで使用した .config を持ってくる。
・make listnewconfig
を実行すると、前のバージョン以降に追加された CONFIG_ オプション一覧が表示される

make のその他のターゲットは
https://www.kernel.org/doc/makehelp.txt
に公開されている。

12月24日の練習の記録

寒さのせいもあるのか、欠席・遅刻が相次ぎ、練習開始は 10:15頃。

・転掌

HT は、先週の勤務がいつもより長かったせいか、腰に疲労が来ていたので、長めに芝生の上を歩きました。
馴染んできた後、腕振りを強めにしながらさらに歩きいてみると、腰が定まらず体幹が弱っている様子が自分でよくわかりました。

休憩で寝転がった時に見えた青空がきれいでした。写真を撮ろうかなと思いつつ、撮り損ねました。

冷えた体を癒やすためにも、ということで、練習後、昼食を挟んで近くの 喜多の湯 に行きました。

今日の出席 {H2, HT}

12月16日の練習の記録

体のほぐし、体重移動に続いて、
・転掌
・2グループに分かれての転掌

グループ分けでは、転掌後半を練習中の き、う の二人が別々のグループになるように分かれてもらいました。
1グループずつ転掌を回り、もう片方のグループはそれを観察します。
自分が動かない状態で、他の人の動きを観察することにより、新たな気付きがあることを狙ったものです。

この日の出席{H2,こ,き,う,HT,て}

12月10日の練習の記録

先週に引き続き、重心の移動に重点を置いた練習となりました。
・準備運動
・転掌
・六十四掌

HTは長く患っている右肩の違和感を解消すべく、呼吸と腕の運動の別メニュー。
転掌は一緒にやりました。

12月2日の練習内容

からだのほぐしの後、
以下を、途中ストップあり & スローモーション並にゆっくりと。
・転掌
・母掌
・六十四掌

この日の出席{HT、も、て、H2}