10月21日の練習の記録
三連休、雨と続き、今月の初めての練習。
この日の重点は、重心の移動。
・体のほぐし
・走圏 ←動画を撮って、自分自身がどう動いているのかを観察
・転掌 重心移動を意識しつつ。表と裏を一通りずつ。
この日の出席：H2, HT, も, き, う
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