3月26日の練習内容

久しぶりに、味美ふれあいセンターの第五集会室を使いました。

• 体の構造の基礎と、動かし方

（詳細は、4月1日の練習以降に記載予定）

3月12日の練習内容

• 三皇炮捶の復習
• 転掌
• 八母掌
• 六十四掌

・・・だったと思います。