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2017年3月 9日 (木)

3月4日の練習内容

本田先生を迎えての特別練習会1日め。

  • 準備運動
  • 宮廷気功
  • 転掌 用法を混じえて。
  • 八母掌
  • 六十四掌
  • ストレッチ

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