e-taxを使った確定申告

確定申告書作成コーナー から、必要な数字などを登録し、納税するべき金額/還付されるはずの金額を出す。 ここまでは、昨年までの申告で還付されるケースと同じ。

今回は年の途中で職場が変わったためか源泉徴収額が少なかったらしく、納付することになった。

電子納税することにした。
右往左往したところがあるので、メモ。
来年同じことになっても、書いておかないと多分覚えていないだろう自分のために。

三皇炮捶一路の拳譜

（Nさんの投稿を保存するためのコピー）

ネットを彷徨していたらこんなのがありました。

本田先生親身のご指導有難うございました。

http://www.qqgfw.com/KungfuArticleList2.aspx?KungfuArticleID=4323

練習の記録に今気が付きました。

鈴木先生、浜崎さん、貴重なアーカイブ有難うございました。

m(_ _)m

3月5日の練習内容

本田先生を迎えての特別練習会2日め。

• 準備運動
• 五歩拳
• 三皇炮捶
  • 前半は2つに分けて、チーム分けで練習。後半は基本套路と合わせて。
• ストレッチ

3月4日の練習内容

本田先生を迎えての特別練習会1日め。

• 準備運動
• 宮廷気功
• 転掌　用法を混じえて。
• 八母掌
• 六十四掌
• ストレッチ

2月26日の練習内容

• 準備運動
• 五歩拳
• 転掌
• 八母掌
• 六十四掌（2、3人ずつでの通しを含む）

見学者2人あり、こちらは

• 歩法
• 転掌の初歩

2月12日の練習内容

（時間が経ってしまったので、記憶が曖昧です。
間違い、不足に気づいた方、編集お願いします。）

• 準備運動
• 五歩拳
• 転掌
• 八母掌（転身掌と翻身掌を重点的に）
• 六十四掌

2月18日の練習内容

（当日遅刻 & 時間が経って記憶が曖昧なので、間違いに気づいた方は編集お願いします）

• 準備運動
• 宮廷気功
• 五歩拳
• 転掌
• 八母掌
• 六十四掌