12月3日の練習内容

• 五歩拳
• ミット打ち、蹴り（2連打を含む）
• 転掌
• 八母掌（最初から転身掌まで）
• 六十四掌の後半

その後、2グループに別れ八母掌の復習、練習をしました。

1. 復習：トランプの山 （5から8までのカード×4） から順に引いて、対応する磨身掌、転身掌、回身掌、翻身掌のうちのいずれかを行う。
   → 1枚だけジョーカー的な存在のカードがありました。
2. 練習：回身掌と翻身掌