5月30日（土） 練習日誌

（S先生による投稿を保存のためコピー）

今日は二子山学共施設での練習日、ミット蹴り、旋風脚、とび後ろ回し蹴りの練習に時間をかけました。

ミット蹴りは同じ足で回し蹴りと膝蹴りの連打を練習しました。上段、中段、下段、膝蹴りと、同じ足で狙うところを変えて波状攻撃を行うのが理想です。

旋風脚ととび後ろ回し蹴りは初めて行ったので、次回以降続けて練習してみます。私には大変きつい練習なのですが、若い人はすぐできるようになります。ちなみに今回行った旋風脚の練習方法は三不落地という名前です。燃えよドラゴンという映画の中でブルースリーもやっていますので、興味のある方は見てみてください。

最後は本田先生に教えていただいたストレッチを行って終了。5分くらいで終わったかと思いましたが、15分ほどかかっていました。ちょっと時間がかかりすぎかなと思いましたが、整理運動代わりにこれもしばらく続けてみます。